お知らせ
最年少で賞金王に輝いたゴルフの石川遼。
初賞金女王のタイトルを手にした横峰さくら。
浪速のボクシング3兄弟。
いずれも父親が重要な役割を果たしている。
私も子供の「サッカー日本代表になりたい」という夢の手助けが少しでもできれば・・・そう思ってます。
その為にドリブル力を磨いていけたらと考え、まずはやわらかいボールタッチを目指します。
目標はクーバーコーチングの動画のような感じ。
→クーバーコーチング動画
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土日と練習試合が組まれていたのだが、ウチの長男がインフルにかかったので、
「二郎の試合どうしますか?」
と団長に電話すると、ちょっと考えさせてとのこと。
しばらくして団長から連絡。
学校でもインフルが流行りだしているし、少年団3年生の中にも一人かかってる子がいるということで、土日の練習試合は中止になりました。
試合はなくなったが、二郎は元気なので、前日に作成したラダーをつかったトレーニングをすることにした。
朝、天竜川の河川敷に行って、軽くジョギングして体を温めてからラダートレーニングを行いました。
最初にやったステップはこれ。
■ステップ(1)
右、左、右、左と一歩ずつ。
何本かやって次は足を入れ替えて、これ。
■ステップ(2)
次は足を揃えるステップ。
■ステップ(3)
同じく、左右入れ替えてのステップ。
■ステップ(4)
次はちょっと難しく。
初めはうまくできませんでしたが、数本繰り返したらなんとか出来てきた。
■ステップ(5)
次は、
■ステップ(6)
横になって行うステップ。
最後はこのステップ。
■ステップ(7)
両足で飛びながら体を反転。
冬場は仕事から帰ってくると真っ暗なので、私が休みの土日くらいしかラダーは出来ないと思いますが、続けることでボールに対する反応速度が速くなればいいなと考えてます。
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