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最年少で賞金王に輝いたゴルフの石川遼。
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浪速のボクシング3兄弟。
いずれも父親が重要な役割を果たしている。

私も子供の「サッカー日本代表になりたい」という夢の手助けが少しでもできれば・・・そう思ってます。
その為にドリブル力を磨いていけたらと考え、まずはやわらかいボールタッチを目指します。
目標はクーバーコーチングの動画のような感じ。
クーバーコーチング動画

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2009.12.20(日) 10:30~11:30

この日は3年生の練習試合にくっついていくことになっていたのですが、金曜日から一郎がインフルでダウン。

二郎はインフルにはかかっていませんが、団長に電話したところ、他の子も同じような状況だということで、土日両方入っていた練習試合は中止に。

練習試合のために、欠席しようとしていたジュビロスクールに行ってきました。

浜松磐田地区に数箇所あるのですが、各スクールの2年生だけ一箇所に集まり練習を行うのです。

小学校も違う同学年の子達とサッカーをやる機会ってなかなかないのでいい経験になるだろうなと思いつつ、ほかの子と比べ二郎はどうなんだ?って感情もムクムクと出てしまいますが。

参加人数は30人くらいでした。

↓練習前にリフティングしてる二郎。
PC200001.jpg

↓さぁ練習だ!みんな大きな声であいさつできてました。
PC200002.jpg

↓最初はマーカーを使ってジグザグ。インサイドのみ、アウトサイドのみ、細かくタッチなどなど。
PC200003.jpg

↓次は二人組みになって、背中合わせでボールを渡しあう。
頭の上で渡して、股を通して。
今度は右から左へ。
最後に体をひねりながら。
PC200004.jpg

↓手を繋いで二人でボールタッチ。出来る子たちはボールを中心に回りながら。
PC200005.jpg

↓ヘディング練習。
PC200006.jpg

↓エリア内を動き回りながらパスの練習。
PC200007.jpg

↓ワンツーパスの練習
PC200008.jpg

↓最後は4チームに分かれて総当りのミニゲーム
PC200009.jpg

↓ゴールもちゃんと決めました。
PC200010.jpg

今年、二郎は上級生の試合にも何度も出させてもらい、団子じゃないサッカーも経験してるからなのか、みんながボールに集まっていても、一人外からボールが出てくるのを待っている状態が多いです。

あとから聞くと、ボールとられたときにフォローに入れるように待ってるんだと言ってました。

それにしては離れすぎかな??という気もしたので、もうちょっとセンターよりでもいいんじゃないとアドバイスしときました。

いいラストパスも何度か蹴れてたけど、もうちょっとドリブルに積極性がでるといいかな。
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2009.12.09~12.15のボールタッチ練習の記録です。

kari378.JPG

ボールにタッチする力が一定ではないので、ボールがあっちこっち動いてしまいます。

ルックアップしながらやっています。

30秒で100回って結構速いですよね(^-^;


ドリブル力を身に付けるために、やわらかいボールタッチを目指します。

第一段階はこのサイトを参考にさせていただきます。

サッカードリブル上達法~ボールが行ったりきたり~

足の間にボールを置いて、左右のインサイドで交互にボールにタッチ。

目標は30秒で100回。

これだけだと寂しいので、他のボールタッチも織り交ぜます。

【ボールタッチ】

30秒で何回できるか記録。

1.足の間

2.ボールを前に置き、左右交互に足裏でタッチ

3.ボールを足の間に置き、左右交互に足裏でタッチ

4.右足でボールを踏み、リズムを取りながら前後に動かす

5.左足でボールを踏み、リズムを取りながら前後に動かす

6.右足でボールを踏み、リズムを取りながら左右に動かす

7.左足でボールを踏み、リズムを取りながら左右に動かす

※4~7はクーバー動画でやっているような感じです。

【リフティング】

ゴムの野球ボールを使う。

手に持ったボールを落とし、蹴り上げる、キャッチする。

50回中何回できたかを記録。

~~~~~~~~~~

基本的に上記を毎日行い、記録を付けます。

仕事から帰ってからの時間だとこの時期真っ暗なので、玄関で行います。

なのでリフティングは小さいボールを使います。

調べていると、世の中にはリフティングボールなどという小さいボールも売られているようですね。


ボールの中心を捉えるにはいいみたいです。

私の仕事が休みの日には河川敷などに出かけ、広く使ってドリブルの練習をしようと考えます。

2009.12.09~12.15の記録
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